杜绝校园欺凌·共建和谐校园

校园欺凌是指同学间欺负弱小的行为，主要表现为肢体欺凌、言语欺凌、社交欺凌。校园欺凌事件多发生在课间休息、午休、没有老师看管的活动课时间、以及上下学途中等，尤其是学校厕所、操场、学生宿舍、学校门口及周边、楼道、空教室等区域。

校园欺凌的危害不言而喻，对于学生的心灵和身体，都造成了伤害。而欺凌他人的学生如果没有得到有效的教育和管控，也容易走上违法犯罪的道路。

对于如何杜绝校园欺凌，史警官提出以下建议：

1.当学生一个人遇到突发欺凌状况，要尽快避开。如果实在不能避开，气势上不能软弱，目光要坚定，保持沉着冷静，腰杆也要挺得笔直，传递出“我也不好惹”的信息，或者直接告诉对方“你这样做是不对的，老师知道了会批评你的”。

2.如果已经遇到校园欺凌，要勇敢地向老师、学校或家长反映。当你觉得他人的行为已经给你造成了困惑或者已经威胁到你的人身安全，那你必须说出来，老师、学校或家长是最愿意帮助你的人。

3.调整好自己的情绪。遭遇欺凌并且克服它带来的伤害并不是一件简单的事情。受害者可以尽量尝试着表现的和平常一样，自嘲或幽默地调侃会减弱不安的情绪，或者跟自己信任的人主动交流。要把注意力放在个人和情绪管理身上，罗列出积极的目标，并且努力实现它们，这样带来的成就感会增加你的底气。

4.教师应有防患于未然的心态，在暴力事件未发生前进行干预。不论我们的应对措施是否到位、是否成功，都不如将校园欺凌事件预防在萌芽状态。加强安全教育知识的普及，给学生讲述校园欺凌的危害，组织学生观看校园暴力事件的案例视频，让可能成为施暴者的学生得到警示，使可能成为受害者的学生学会自我保护。

5.家长要教会孩子自尊自爱和自我保护。校园欺凌往往容易发生在一些低自尊、遭受欺负而不反抗的孩子身上。家长要教会孩子在面对欺凌时要勇敢面对、保护自己。当孩子真的遭遇了校园欺凌时，家长需要采取行动，联系老师，要求老师和学校有所干预，帮助孩子学习识别和建立有益的人际关系，对抗人际孤立和欺凌。

史警官告诫学生们在面对校园欺凌一定要合理处置，运用法律武器保护自己，千万不能以暴制暴，酿成不良后果。

文明和秩序是任何一个社会、任何一个学校所必不可少的。让我们共同努力，拒绝校园暴力，预防校园欺凌，共建和谐校园！